lunes, 19 de mayo de 2014

6h de Resistència Solidaries a Martorell

Sin duda mi mejor marca deportiva. Aunque eso no me importa. Lo que me importa es mi buen rendimiento. Y lo bien que me sentía. Quede el 28 de 128 y marque 50k en 6 horas. Un gran premio que necesitaba como agua de mayo. Para seguir motivado, para seguir entrenando. Para ver que si puedo.

El día amanecía con nubes en Can Casas, un parque muy grande que hay en Martorell. La organización monto un recorrido de 2'5 kms. Y teníamos que dar vueltas. No había mucho desnivel, 10 o 20 metros por vuelta. Cosa que te invitaba a correr y correr y correr... Los corredores de montaña estamos acostumbrados a las subidas, a las bajadas, a los saltos. Pues aquí no! Si estábamos en mitad de un bosque. Pero todo llano. Mis piernas sufrieron, porque fueron 6 horas de carrera continua. Sobretodo mis rodillas. Yo y otro hombre eramos los únicos que corríamos con palos. El otro hombre los usaba cuando caminaba. Yo era el único que corría con ellos. Por eso tal vez me miraron con cara de "rarito", pero yo estoy muy a gusto con ellos. Empece a un buen ritmo: 5'30, 5'45, 5'50..... la  media maratón lo marque en 2'07" nada del otro mundo! pero no me preocupaba porque yo quería acabar las 6 horas. Debía correr con cabeza y no pensar en la marca de la MM ya que no tendría sentido. A las 3 horas ya llevaba 28 kms. Estaba contento y pensaba ya en la maratón. Me pare en ver las clasificaciones provisionales que colgaban en el avituallamiento (el avituallamiento lo teníamos cada 2'5k, de putamadre). Empiezo a buscarme y no me encontraba. Incluso pensé que había algún error porque no me encontraba. Entonces miro mas arriba. Coño! voy el 51. No me cuadraba el asunto, porque había gente muy rápida. Yo debía estar de los últimos. Pero entre abandonos y descansos de mis compañeros, debí estar sumando kms a no parar. Entonces tuve un chute de motivación. No era rápido pero si constante. Planifique estrategia para parar muy poquito. Aunque luego pensé que petar seria una pena. Así que paraba a beber agua cada vuelta y millar. Solo perdía unos segundos. Como un coche de formula 1.

Como tenia tiempo de sobras en pensar, hacia cálculos. Creo que puedo hacer entre 44 y 48 kms. Ya había pasado la cuarta hora y mi Garmin marcaba 38 kms. Mis pies pesaban. Y las pequeñas rampitas del parque. Eran verdaderas montañas. Porque no quería perder mucho tiempo. Aunque me costaba ir a 7'15 o 7'30. Esto ya empieza a pasar factura. Y la maratón quedaba lejos, cada vez mas lejos. Pero llegó, lo marque en 4'45" de putamadre. Tal vez para un marationano le parezca muy lento. Claro ellos pican en cuatro horas o en menos. Pero mis piernas no son tan rápidas. Vuelvo a pararme, estoy entre los 30 y pico. Pero los que quedan en pista son gente realmente rápida. Y no van abandonar hasta las 6 horas.

Me relajo, como algo salado y pongo la mente en blanco. Para intentar olvidarme de mis rodillas. Estábamos ya en la ultima hora. Los corredores nos animamos unos a otros. Ya contentos de acabar. El parque se llena de niños y el sol pega fuerte con justicia. Menos mal que teníamos una fuente en el recorrido que nos podíamos mojar la cabeza. La cara de los corredores eran un poema. Había gente con muchos kms y luego otros que no teníamos tantos. Pero todos sufríamos.


Entramos en los ultimos 15 minutos. Me quedaba una vuelta o dos. Me dan un cartel para dejarlo en el suelo en la zona que quede al tocar la bocina. Miro mi Garmin, llevo 47'5 kms. Objetivo cumplido, puedo estar satisfecho. Pero por otra parte pienso que por unos minutos mas no llego a los 50 y eso si molaría.... o si podria? Entonces un corredor que estubo toda la mañana corriendo muy rápido y decidió dejarlo antes llamado Mia Carol Bruguera, un recordman del ultrafondo. Que andaba porai animando a la peña. Me mira y me dice -Ahora es el momento de sacar tu ultimo cartucho. Yo le resoplo y el me dice. Seguro que te queda otro cartucho!!. Y entonces decidí intentar llegar a los 50k. Solo me quedaban 15 minutos y tenia que hacer 3 kms. Si estuviera al 100% no abría problema, pero me dolía las piernas a reventar.... furioso me enrabio y saco ese cartucho que tenia. Al menos lo voy a intentar. En la ultima vuelta ni siquiera paro en el avituallamiento. A saco! vuelvo a coger el ritmo del principio, subs 6'. Apretando consigo dar una vuelta. 49 km solo me falta uno! pero no se como esta el crono. Sigo apretando, dándolo todo. Solo faltaba un par de minutos como mucho! 700m, 300m dios que no llego! Entonces mi Garmin me da la buena noticia! chaval has llegado a los 50k. No afloje porque no me fiaba de la diferencia entre mi reloj y la organización. Mejor unos metros de seguridad. Y por fin toco la bocina! Super contento. Mi reloj marcaba 50'23k. Me daba igual si la organización no me daba los 50k yo estaba super super japi. Suelto los palos y me tiro al suelo. No pensaba correr ni un paso mas!

Me merecía un capitulo así. Después del abandono en mi primera ultra, pensé que tal vez este no era mi deporte. Que debía dedicarme mas a cosas como la bicicleta. O que el ultrafondo era para super heroes y un simple mortal como yo no llegaría. Entonce me repetía a mi mismo, chaval has clavado 50 kms en 6 horas. Bienvenido al ultrafondo de nuevo!

Llegue a la zona de salida, nos recibian con aplausos. Todo muy emotivo. Muy feliz. Me acerco a las clasificaciones....... ueh! he sido el 28'. Pero la ganadora a sido una chica super veloz llamada Cristina. Mas tarde en casa lei que había conseguido el record Nacional no oficioso (por no haber jueces). Cerro la prueba con 73 kms y consiguió ganar a los hombres y a las mujeres. Bravo por ella! La organizacion si me dio los 50k. Habia unos 100 metros de diferencia entre mi Gps y sus calculos.

Si pude hacer mas o no! no lo creo! comí poco, bebí lo necesario. Tuve que pararme a las dos horas al lavabo a cagar! tal vez podría haber rascado algún km mas. Pero no me preocupa. Estoy muy contento de mi rendimiento. Y siento que vuelvo a tener ganas de entrenar duro para el ultrafondo.







miércoles, 14 de mayo de 2014

III Cursa els Cobards (Piera)

Era mi segunda edición. Y la primera que repito de las carreras del año pasado. Este año nos brindaron el mismo recorrido pero en sentido contrario. Haciendo una subida mas progresiva. Y las bajadas poco apreciables. Un recorrido para corredores. Es un circuito ideal para Atletas. Pudiendo coger bastante velocidad. Casi todo pista ancha y campo abierto. Poco o nada a lo que estoy acostumbrado. Últimamente son muy alpinas. Yo no recordaba una carrera con tanto camino. Pero la culpa no era del recorrido, ya que era el mismo. La culpa es mía, me he acostumbrado a cruzar ríos y pelearme con las zarzas. Como a cambiado el cuento en un año. Para que os hagáis una idea, fui el único que corrió con bastones. Pero es lo que hay. Ya estoy acostumbrado a ellos y no puedo vivir sin estos palos. La montaña esta pensada para los animales de cuatro patas. Los de dos están por los arboles (cada uno que saque conclusiones de esto....). Me hacia mucha ilusión porque era la carrera de mi pueblo. Y conocía a mucha gente. Me pase media carrera saludando a la peña que veía jajajaa Necesitaba ese buen rollo. Venia de un capitulo muy duro (deportivamente hablando). Mi retirada en la ultra de costa deurada. Este tobillo que no acaba de curar y para colmo el jueves anterior quedo para entrenar con mi compañero de fatigas Gerardo. Y después de tres semanas sin hacer nada nos pimpemos St. Geroni - Piera y me paso factura en mis pobres pies. La cursa del Cobardes fue un chute de optimismo, buen rollo y recordar porque me gusta este deporte.


Ya no me enrollo mas! sobre la carrera: Este año se estrenaban con una marcha para los caminantes. Así eramos unos 120 corredores y unos 180 caminantes. Aunque fui testigo de como algunos corredores tiraban por el camino corto. Estos si son cobardes jajajaja

15 kms solo, unos 400 metros de desnivel. Osea una carrera rapida. El año pasado la cerre en 1'37 este he tardado 10 minutos mas... ¿eh? tranki tiburones! el recorrido fue el mismo pero al revés con subida mas constante pero menos pronunciada. Y nos perdimos. No soy de estos que se meten con la organización y dicen que no estaba bien señalizado. Tios esto es la montaña y perderse o salirse del camino esta a la orden del día. Yo me equivoque porque salí a saco. Dándolo todo! y con un grupo presumiblemente avanzado nos colemos y por fiarme de mis compañeros acabemos en una urbanización. Creo que era Can Mata, (el nombre tiene chiste). Yo personalmente me dia cuenta de que no era por aqui cuando los que iban delante mio se dieron cuenta. Pillaron un mosqueo del copon, se ve que tenían intención de ganar o algo así jajajaja este mosqueo no iba con migo. Que pasa? nos hemos perdido! pues un servidor se pierde cada dos por tres. Pero esta vez eramos unos 20 corredores. Que tuvimos que bajar la trialera que subimos y pillar la cola de la carrera. En mi caso se ve que pille al mas lento. Y de vez de saltar por encima de él. Me espere a acabar la bajada. Sera que tengo mejor educación o menos prisa. Estos tiraron millas y yo fui adelantando a los demas poco a poco. Con mis bastones! Me conocían los de la brigada de ADF, la chica del bar que daba los refrigerios algunos corredores.... vamos todo caras conocidas. Y acabe como empece! con una somrisa en la cara y apenas sin haber sudado ajjajjaa despues de la cursa y de recoger la bolsa, que este año venia con botella de cava personalizada. Nos fuimos a Vilanova del Cami, a la concentración dels Lacetamendis. A inflarme a birras.


Nos lo bebimos mi mujer y yo anoche! mu bueno! Me han pasado una carrera que esta cerca de mi casa. Se llama la cursa dels cellers y es en la parte de Cabrera d'Anoia. Empiezan en el termino de Cabanes, que esta pegado con Piera. Muy cerca de donde fue esta. Os dejo el enlace: www.lacursadelscellers.com Y como tengo devoción por mi tierra, me apuntaré. Mañana Jueveserratino, que es como le llamo a los jueves que voy a entrenar a Montserrat, dos dias de descanso y el domingo carrera. Las 6 horas de resistencia en Martorell. Tiene buena pinta, ya os contaré.


DIA UNO

1 Enero 2013.
8:00 a.m.

Zas! de un salto salgo de la cama! Me pongo el chandal apretadito. Joder antes me quedaba mejor. Para que nos vamos a engañar, es uno de los motivos por los que salgo a correr hoy. Pienso librarme de esta panza!. Bajo las escalera: dos, tres, cuatro...

COÑO SI NO HA SALIDO EL SOL!!

Entonces me acorde de Rocky Balboa cuando salia esas madrugadas con la música Eye of the tiguer!! ooooohhhh como me gusta esa escena. Camino 100 metros a paso ligero y pongo el crono en marcha! SEÑORES! QUE SALGO A CORRER! A LAS 8 DE LA MAÑANA!

A la siguiente calle me di cuenta de que no sonaba la canción de Rocky.
- JODER NO PUEDO RESPIRAR!!, pero bueno! no tengo prisa. Pasito a pasito! Llego al polígono industrial . Bastante planito (eso crei...). Al girar la rotonda y hacer los primeros metros. Me di cuenta de una cosa que la física no le enseño a Newton (para mas INRI, esa calle se llama Newton). Pues no es ni mas ni menos que corriendo la calle deja de ser plana. Y te putea poco a poco.

Primero me duele la espalda, luego el brazo izquierdo (a que me da un infarto). Respiro por la boca, por la nariz y hasta por el culo. Madre mia me quiero morir.
Ese fue mi primer kilometro. Pero un Pepito Grillo me decía en la oreja que era una maricona. Y que mi familia tenia razón al decirme que no saldría a correr.
Pero si sali y estaba dispuesto a subir esa subida. Y al final lo conseguí. Respirando con todas mis fuerzas un aire muy frío (sera bueno para la salud ese aire??)

Arriba de la cuesta era diferente, porque ahora queda la bajada jajajajajaa
Entonces si que sonaba la canción de Rocky. Ya no me acordaba de lo que habia sufrido, ahora estaba orgulloso. Ahora mis pies volaban cuesta abajo.
Y al llegar un merecido almuerzo me esperaba. Un gran café con tostadas!! (tendremos que cambiar eso también).

ZZtrail en bici

Collserlora - Ronda de Dalt

escaleras Font del Mont

Vuelta con la GoPro

Open Nature Sant Sadurní

Mi grupeta ciclista

Video de 10k Vilafranca del Penedes

Carrera de cochecitos en Igualada