lunes, 8 de junio de 2015

La Super Bonaigua 2015






Cuando victoria y derrota. Los trates con la misma falsedad. Ese día hijo mio. Podrás considerarte un deportista.



La frase adaptada explica que no por llegar el primero o el último en una carrera satisfaces tu ansiedad de deporte. Buscas más. Buscas la dureza, el ego, la satisfacción. ¿Que prefieres? Ganar una carrera con los chicos de tu barrio. ¿O llegar el último de la Zegama?. Habrá gente que no sabrá ni siquiera donde está Zegama.

El ciclismo es el deporte más duro que he practicado nunca. Y he hecho varios desde niño: taekondo, natación, fútbol, boxeo, motociclismo, running y ciclismo entre otros. De todos puedo comentar sensaciones y satisfacciones. Porque es lo que buscas. Satisfacer tu ego. Sentirte vivo. En una marcha de más de 1000 corredores ya sabes que no vas a ganar. Pues entonces ¿por que vas?. Yo si lo sé. Para demostrarme que puedo. Que no estoy acabado. Que cada día lo hago mejor. Que mi trabajo saca resultados.


La Marcha de la Bonaigua no la pude acabar. Me quedé a unos 30 kms
 Todavía no se porque. Hay cosas que no comprendo o cosas que tengo que aprender, supongo. Pero subí la Bonaigua. Y con mucho dolor. A diferencia de la Marcha de Terres del Ebre, donde no pude subir el Mont Caro, por culpa del viento. Y si acabar la marcha. En esta abría sido mas sencillo darme la vuelta en mitad del puerto. Cuando aparecieron las rampas y acabar la marcha. Pero sabiendo que no conseguí llegar arriba. Que 5 kms me separaban de la cumbre. Soy un deportista que esta dispuesto a sufrir. Entonces en ese momento te planteas. Soy conservador y hago los casi 100 kms que me quedan para acabar. O subo los 5 kms de Bonaigua que me quedaban y volver como fuera.

Hizo mucha calor 33 grados y tal vez tire demasiado de plato, y tal vez de vez de ir a mi ritmo fui a ritmo de grupo, y tal vez siii me deshidrate, y tal vez todavía no controlo mi cuerpo y mi cabeza sigue corriendo más rápido que mis pies, y tal vez tuve un exceso de cafeína y actuaron directamente en mis riñones dejándome sin sales minerales, y tal vez me faltaba entrenamiento ya que 2700 kms no son suficientes para una marcha como esta. O tal vez sea todo. Porque sin este mazazo no me haría estas preguntas.

Josef se preguntó Where is the limits?, hay que conocer tu límite y jugar con él. Evolucionas y avanzas. Y tu mente ambiciosa no frena a tiempo. Tal vez sea un problema de actitud. Mencionando a otro grande Killian Jornet dice en su libro que nunca intentes medirte a la montaña. Ella siempre ganará. Cruzala sigiloso y sin que nadie se note que has estado allí.

Mi mujer me preguntaba anoche porque tanto sufrir, esa obsesión. No lo entendía porque no ha hecho deporte nunca. Pero después de pensar mucho. Me he dado cuenta que es para demostrar que todavía estoy vivo. Como si fuera Balboa y todavía tuviera la necesidad de dar un ultimo asalto.

Luego en mitad del sufrimiento en mitad de la montaña. Apunto de tirar la toalla aparecen otros factores. Otras potencias que en esta ecuación interna es capaz de variar el resultado de esta mañana. Aparecen mis compañeros. Que hace un rato yo tiraba de ellos y ahora ellos tiran de mi. Me animan, me empujan, me mienten para que siga pedaleando. Y al final llego a la cumbre. Me da igual llegar el ultimo. Me quedo con que corone la montaña. Y pido orgulloso una cerveza en el avituallamiento. Y entre risas y abrazos me recupero. Vuelvo a bajar y hago otro puerto mas. El final de la carrera ya me daba igual. Mi carrera acabo allí arriba. Ahora simplemente vuelvo a la Pobla de Segur. Donde tengo el coche. Con una sonrisa de oreja a oreja.

No voy a acabar este post sin decir que la organización ha sido una de las mejores que he usado en mis carreras. En los avituallamientos había de todo. La gente super simpática y super agradecida. El paisaje único. Con lagos, fuentes, caballos, vacas y mucha naturaleza. La marcha super durísima. En el ultimo avituallamiento cuando decidí dejarlo ya. Un autocar nos recogió y nos llevo al pabellón. En mitad de la bonaigua un bombero paro y me lleno los bidones de agua. Me encanta esta zona y volveré pronto para entrenar. Al acabar me dieron de comer pasta, butifarra, patatas, helado, cerveza. Y el bolsa geles y dos manguitos para el recuerdo. Un abrazo a la peña ciclista y mil gracias!!!











martes, 2 de junio de 2015

Cursa dels Covards 2015

Recién llegado del desierto de los Monegros me pongo a entrenara para la cursa dels Covards. Carrera que no iria sino fuera por que es mi pueblo. Y mas que una carrera es una fiesta del deporte con mis vecinos.

Son 16k de trail por el Valle del Anoia, este año cruzamos el río. Con recorrido nuevo. Pasando por el Salt de la Mala Dona. Una cascada muy bonita cuando baja agua.

Le pido a mi amigo Miquel que me deje la Gopro, are unos vídeos para la tele de Piera. Todo ok todo perfecto.... pero yo llevaba 3 meses sin correr. Dioooooossssss me dolía todo el cuerpo. Espalda, culo y algo las piernas. Mi ritmo cardíaco era optimo, gracias a la bicicleta.

Ademas aproveche un entrenamiento que hicieron los del Where is the limits? en la carretera de las Aigues. Encabezado por Juan Carlos Crazyrruner y el internacional Paraolimpico Dani Nafria. Todo un espectáculo a ritmos de 4,30 y mas rápido jejejee al final tuve un accidente por una trialera cerca del Tibidabo, me comi un captus.... Os podéis imaginar el percal. En fin only yo y el cactus...




El Domingo llego a la Pineda del Bedorc tempranito y empiezo a cascar con mis vecinos. Lo típico, fuah yo hace mucho que no salgo, pues anda que yo. Ahora con mi curro no puedo o la familia ya sabes



..... CABRONES LUEGO CORRÍAIS COMO ATLETAS GRIEGOS jajajajjaaa Esta es la esencia de la cursa. Una mañana de risa y alegria.

Estrenábamos recorrido, subimos de la pineda a la bandera de Vallbona. Media vuelta y para el Bedorc de nuevo. Entonces bajamos al río Anoia. Donde nos prepararon una pecera para bañarnos y cruzar el rió. Seguimos bajando dirección Canaletas y rodeamos el famoso Salt de la Mala Dona. Dos rampas mas fuertes y para abajo a la Pineda. Muy buena ruta. Y así desconectábamos del antiguo circuito.Mi tobillo bien y mi condición física casi buena. Contento! y hice un montón de vídeos donde los emitirán por la tele. Aquí os dejo algunos!!

Pero podeis verlos todos en mi canal de Youtube Zanar Ciclorruner

 Ahora a preparar la Polar Mussara! 189 kms de bike yeah yeah!!! Esto a sido un alto en estos 6 meses de ciclismo. Ahora de nuevo a entrenar con el Club Ciclista de Piera para estar al 100%. Nunca he hecho un recorrido tan largo. Y con los trayectos largos no tengo buena experiencia.
Tengo mucho que aprender y mi cabeza va bastante mas rápido que mis pies. Veremos si esto tiene solución jejejejeee

Me voy al bar!








DIA UNO

1 Enero 2013.
8:00 a.m.

Zas! de un salto salgo de la cama! Me pongo el chandal apretadito. Joder antes me quedaba mejor. Para que nos vamos a engañar, es uno de los motivos por los que salgo a correr hoy. Pienso librarme de esta panza!. Bajo las escalera: dos, tres, cuatro...

COÑO SI NO HA SALIDO EL SOL!!

Entonces me acorde de Rocky Balboa cuando salia esas madrugadas con la música Eye of the tiguer!! ooooohhhh como me gusta esa escena. Camino 100 metros a paso ligero y pongo el crono en marcha! SEÑORES! QUE SALGO A CORRER! A LAS 8 DE LA MAÑANA!

A la siguiente calle me di cuenta de que no sonaba la canción de Rocky.
- JODER NO PUEDO RESPIRAR!!, pero bueno! no tengo prisa. Pasito a pasito! Llego al polígono industrial . Bastante planito (eso crei...). Al girar la rotonda y hacer los primeros metros. Me di cuenta de una cosa que la física no le enseño a Newton (para mas INRI, esa calle se llama Newton). Pues no es ni mas ni menos que corriendo la calle deja de ser plana. Y te putea poco a poco.

Primero me duele la espalda, luego el brazo izquierdo (a que me da un infarto). Respiro por la boca, por la nariz y hasta por el culo. Madre mia me quiero morir.
Ese fue mi primer kilometro. Pero un Pepito Grillo me decía en la oreja que era una maricona. Y que mi familia tenia razón al decirme que no saldría a correr.
Pero si sali y estaba dispuesto a subir esa subida. Y al final lo conseguí. Respirando con todas mis fuerzas un aire muy frío (sera bueno para la salud ese aire??)

Arriba de la cuesta era diferente, porque ahora queda la bajada jajajajajaa
Entonces si que sonaba la canción de Rocky. Ya no me acordaba de lo que habia sufrido, ahora estaba orgulloso. Ahora mis pies volaban cuesta abajo.
Y al llegar un merecido almuerzo me esperaba. Un gran café con tostadas!! (tendremos que cambiar eso también).

ZZtrail en bici

Collserlora - Ronda de Dalt

escaleras Font del Mont

Vuelta con la GoPro

Open Nature Sant Sadurní

Mi grupeta ciclista

Video de 10k Vilafranca del Penedes

Carrera de cochecitos en Igualada